无论是你在工作的第一天还是你的第一天 实习,它可以是神经包装为新人。走进办公室,其他人互相认识,土地的躺口可以让你感到比试图给老板留下深刻印象更焦虑。

不要让你的神经充分利用你。遵循这些提示进行制作 你的第一天 成功,并击败那些傻笑!

1.吃减肥早餐

一些食物可以帮助降低压力水平。早餐开始你的一天,可以帮助你保持平静。掺入全谷物和香蕉,两者都有助于减轻压力。跳过咖啡和含咖啡因的饮料,这可以让你的焦虑更糟糕,而是享受舒缓的凉茶,就像洋甘菊一样。

2.保留名称列表

您可能会在办公室的第一天学习一吨名称,除非您有一个伟大的记忆,否则您可能会遇到大多数人。在某人介绍后,如果您知道它和一个小型标识符,可以帮助您的职称,如果需要,可以帮助您留下脸部的小型标识符。写下他们的名字的行为将有助于将其提交给内存,并且可以在工作后重新回到列表,以帮助您记住它们。知道人们的名字并通过它来解决它们会让你看起来令人印象深刻和令人满意。

3.提问

你会有一百万的他们,不要害怕问他们所有人。当你是新的家伙时,你没有想知道一切,但如果你不在一开始就问,你可能会在你应该已经知道答案的那条线上问一个问题时可能会尴尬。好奇的表明你感兴趣,这是一件好事。

穿着令人印象深刻

计划在未来的第一天工作,您将在上班的第一天穿什么。选择任何装备让您觉得最有信心,并确保它是干燥的清洁,压制或熨烫,并做任何其他需要发生的事情,以便准备好第一天。不要留下它直到最后一分钟。穿的东西让你感觉良好会促进你全天的心情和信心。

5.包装午餐

不要跳过午餐。没有比饥饿的痛苦和咆哮的胃在你的第一天咆哮,让你自我意识和焦虑。包装一个不太凌乱的午餐(不想在第一天溢出意大利面酱!)将让您在休息室里与您的同事一起吃饭。有时间与你的同事社交将有助于让您放心。如果你的同事要午饭,请抛弃你的棕色包,和他们一起出去!

最重要的是,只要记住你的才华落在了工作,你被选中了 申请人 到那里。现在上班,祝你好运!