出来的任何人都是一个大的事情,特别是如果你以前从未这样做过。虽然您的职业关系与您的个人关系不同,但感觉足够舒适地与您的同事开放是重要的。如果你一直在关注 #nationalcomingOutday 今天在Twitter和Instagram上的帖子,你知道它是 国家出去的一天是1988年创建的年度假期,以提高对LGBTQ社区的认识。

无论您是否已准备好向您的同事外出,或者您只想了解更多关于如何做到的内容,这里有三件事要记住在工作中出来。

从你最近的同事开始

确保您感到舒适的开放的最佳方法之一是先与您最近的同事交流。建立一些时间携带午餐或咖啡(最好是一对一)并使用这是一个有关您个人生活的更多细节的机会,并加深现有联系。在你们的同事中拥有盟友不仅会让你对自己的真实自我感到更加舒服,它也会帮助你在工作场所的支持。

练习你要说的话

谈论工作中的敏感科目可能是一个有点神经,所以重要的是要想象提前的时间并花一些时间练习。虽然在它发生之前没有必要过度进行每次对话,但是有一些您想要提到的事情是一种很好的方法,可以确保您在您开始向您的合作工人出来时感到舒适。不知道从哪里开始?那也没关系。您可以使用国家出水日作为进入谈话的方式,解释为什么对您来说很重要。

对自己充满信心,保持强壮

与您在工作场所的既是重要的舒适和自信,因为它在您的个人生活中。这样做的最好方法之一就是开放 只有当 你觉得舒服,并以一种让你控制这种情况的方式来做。虽然您无法预测每个互动的结果,但相信您的同事将是支持性的,并接受您的支持,并且向他们开放将有助于加强您的关系的纽带。

在工作中出来(像在任何地方出来)可以恐吓,但它也可以成为与您的同事联系的好方法,并让他们分享更多关于自己个人生活的信息。