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学院是一个独特的时刻。  

这是我们大多数人都独立的。我们做出决定。妈妈和爸爸不在我们的耳边,告诉我们该怎么做。高中派系?走了。我们有一个干净的板岩。

但是压力更多。拥有独立性,负责。每个决定都在我们身上。压力获得良好的成绩。转向派对的压力。采取经济学而不是创造性的写作的压力,因为在求职面试中对雇主看起来更好。对网络的压力,与不是来自您家乡的人建立新的友谊。

你有没有听说过这句话“压力制造钻石“?  George S. Patton 创造了那个短语。作为美国军队在地中海和第二次世界大战欧洲剧院的指挥官,Patton知道压力。他通过入侵诺曼底的德尼迪领导盟军,第二次世界大战盟军最重要的事件之一。

帕顿认为,高赌注创造了最佳环境,为人们崛起的机会,超越他们的感知能力。换句话说, 逆境为那些愿意抓住它的人创造了机会。 

我们的大学经验提供了这样的机会。

在“年龄的到来”经验中,乐趣,激烈的学习和田径运动......作为大学生是创造钻石的最佳环境。那钻石就是你。你有机会开始弄清楚你是谁,你想成为谁。

但我们如何利用这个机会?我们需要合适的技能设置来识别它们到达时的这些机会,并利用这一独特的环境。以下是3种方式,我们可以利用大学制作钻石的压力:

1.发展增长思想

根据斯坦福教授和心理学家的说法 Carol Dweck博士,人类有两种核心心态是一个固定的心态或增长心态。

有一个固定的心态的人认为“他们是他们是谁”,导致他们个人造成失败,并在面对挑战时崩溃。那些具有增长心态的人作为学习经历挑战,并认为失败是增长过程的一部分。具有增长心态的人更加适应与他们的能力和表现相关的挑战,而不是固定的心态。

Dweck研究的关键部分是:那些有一个固定的心态 能够 发展增长心态。我们控制我们如何应对我们的挑战。

2.尊重这个过程

两次奥运奖牌,和5次世界冠军图溜冰者 Michelle Kwan 曾经在犹他州盐湖城2002年冬季奥运会之前提出了一个问题。四年来,她是赢得1998年的金牌的最受欢迎,并被弱势塔拉利塞斯基突然殴打。记者问“你回来赢得这些奥运会的黄金吗?”肯迅速纠正了记者,“我留在了 尝试 赢得奥运会“。

尝试。  这个词是关键。多个字段中的最高表现者拒绝专注于结果。成功就是尊重这个过程。看看逆境作为旅程的一部分,作为一块必不可少的粘土,这是将你塑造成美丽的雕塑。

3.站在巨人的肩膀上

花点时间思考你的家人。想想你家里的一个人,你仰视。做一些研究以了解他们的成长方式,他们的成就(甚至缺乏它)以及他们通过的东西。

你有机会在你家里的许多人没有。您有责任充分利用您的家人和为您伪造道路的人。欣赏他们所经历的牺牲,斗争和失败。从那些经历中学习。

你越来越感激你拥有的机会越多,你就越多。通过观点来实现,自信,更好的性能。

每次你发现自己都很强调......请参阅你尊重的那个家庭成员,以及他们经历了什么。相信我,你的麻烦似乎不太重要。